글쓴이 이름: admin

몇년전부터 영양분 섭쉬를 신경쓰다보니 프로틴을 우유와 함께 먹고 있습니다. 매일 운동을 할수도 없고, 요즘같은 겨울엔 운동 강도도 높게 하진 못하지만, […]

매년 겨울마다 난방을 신경을 쓴다고 해도 해마다 난방비가 오르고 있습니다. 그렇다고 난방을 덜하자니 아침에 일어나기도 힘들고, 신발도 안신고 다니는데 너무

단기기억력이란 단기간에 정보를 기억하고 처리하는 능력을 말합니다. 아주 오래전에 공부한 내용이나 이름, 영어단어 등은 쉽게 바로바로 생각이 나지만, 바로 조금전,

중년기는 많은 변화의 시기입니다. 이 시기에는 직장에서의 위치 변동, 자녀의 독립 등 크고 작은 변화들이 동반되며, 이는 때로 우울감을 불러일으키기도

과음을 하고 난 다음 날 아침, 극심한 두통과 울렁거리는 속 때문에 일어나기도 힘든 경우가 많습니다. 이럴 때 병원까지 가기는 부담스럽고,

우리 몸이 생명을 유지하기 위해 최소한으로 필요한 에너지양을 기초대사량이라고 합니다. 기초대사량이 높을때 관련한 다양한 정보를 알아보겠습니다. 수면 중이나 아무것도 하지

나이가 들수록 등이 가려워지나 봅니다. 효자손이란 이름에서 알수 있듯이 어르신들이 특히 이런 증상이 많습니다. 단순히 나이 들어 생기는 자연스러운 현상이라고

최근 홈쇼핑이나 인터넷쇼핑 광고에 멜라토닌이라는 영양제 광고를 자주 접하게 됩니다. 언듯 보면 꿀잠, 깊은잠, 그냥 쓰러져 깊은잠 잔다는 설명으로 많이