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체지방률이라는 용어는 우리몸의 총 체중에서 지방이 차지하는 비율을 의미 합니다.건강상태를 측정하는 중요한 지표중 하나이기도 합니다.남성의 경우 30대가 지나면 자연스럽게 뱃살이 […]

우리는 어렸을때부터 참을성을 중시하고 고통을 참는것을 미덕으로 알고 자라왔습니다.그런데 최근 꼭 그런것만이 아닌 의문을 제기하는 연구 결과를 자세히 알아보겠습니다.우리는 흔히

나이가 들수록 건강관리의 중요성이 더욱 절실해지는 것 같아요.특히 중년기에 접어든 여성들은 신체적으로나 정신적으로나 많은 변화를 겪게 되는데, 이 시기를 어떻게

아침에 일어날때 부터 눈을 뜨기도 힘들정도로 뻑뻑하고 건조한 증상이 매일 반복됩니다.일상에서 매일 휴대폰과 모니터를 보면서 생활을 해서 더욱 피로함을 느끼고

잠을 평소에 잘 자는 편이기는 하지만 유독 카페인이 많은 커피를 벤티사이즈로 마신 날이나,낮잠을 오래잔 날이나, 스트레스가 많았던 날은 잠을 잘

아이폰에서 귀찮은 문자메세지를 차단해주는 기능인 문자 메세지 차단 기능을 알아보겠습니다. 아이폰을 사용하면서 문자 메세지 차단 기능은 종종 필수적인 역할을 합니다.이

요즘 건강에 부쩍 관심을 갖게되면서 많은 질병중 하나인 심혈관 질환.특히 40대 이상이 되면서 여러가지 몸이 예전같지 않음을 느끼게 되어 다양한