Wellness

항상 과식과 함께 짜게 먹지않으려고 조심하긴 하지만, 갑자기 떠오르는 라면 한 그릇이나 바삭한 감자튀김, 매콤한 떡볶이 까지.. 처음 담을때 마음

앉아있다가 일어서면 자주 무릎에서 계속해서 걸을때마다 소리가 나는 증상이 예전부터 있습니다. 주로 팔꿈치를 펼때나 손목 , 어깨가 뻐근해서 스트레칭 할때도

항상 맛있는 음식이 앞에 있을때 약간 부족함을 느낄때 더 먹게되면, 나중에 여러가지 소화불량 , 트림 , 피곤하고 만사가 귀찮은 후유증이

50대 이후의 간헐적 단식을 시작하려는 이유는 주로 체중관리, 건강개선,노화방지 등 긍적적인 효과를 기대하기 때문입니다. 이번글에서는 간헐적 단식이 50대의 건강에 어떤영향을

40대의 시기는 인생의 가장 복잡하고 혼란스러운 시기일수 있습니다. 직장과 가정생황의 계속된 균형을 추구해야하며 때론 압박감에 숨막히는 느낌을 경험합니다. 이시기 스트레스를

요즘 같은 겨울에 난방도 하게되고 온풍기 히터등을 사용하게 되서 그런지 피부가 금세 건조해지고, 각질도 많이 생겨납니다. 습도계를 보면 항상 30%~40%

최근들어 작은 소리에도 놀라는 경우도 있고, 비교적 작은소리가 나에겐 크게 들리는 느낌과,반대로 그동안 큰 불편없이 잘 들리던 소리가 부쩍 작게

몇달전 쿠팡에서 “탐*” 물티슈를 한박스나 구입했습니다. 가격대가 확연하게 저렴했었고, 물티슈는 다 같은줄 알고 싼맛에 주문을 했는데요. 처음 받아서 제품을 사용해봤는데,